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Come nutrirsi al meglio e pensare al proprio benessere?
ON4H è la prima app che ti aiuta a migliorare le abitudini alimentari grazie alle funzionalità sviluppate dal team di Esperti e alla scientificità dei dati e dei calcoli effettuati utilizzando le BDA(*).
La nutrizione ottimale a portata di mano è l’obiettivo di ON4H.
L’utilizzo delle fotografie per la scelta dei piatti rende facile e divertente inserire il proprio diario alimentare. Senza bisogno di indicare i pesi di ciascun ingrediente si ottengono i dati nutrizionali dei piatti e tutti gli ingredienti che li compongono. La funzionalità di valutazione del piatto ti aiuta a scegliere rapidamente nel menù di un ristorante anche quando la utilizzi nelle pause di lavoro. Se inserisci il Piano Dietetico completo, ON4H ti guiderà a fare la spesa per seguire la tua dieta e a ricordare cosa mangiare al prossimo pasto.
ON4H è tutta da scoprire, completa e ricca di funzionalità che permettono di controllare e migliorare il proprio rapporto con il cibo.
Le principali funzionalità sono:
- Usare l’app come diario alimentare per raccogliere i dati sulle tue abitudini alimentari
- Gestire la tua dieta in tre modalità differenti
- Inserire il piano dietetico dettagliato giorno per giorno
- Calcolare il tuo fabbisogno energetico secondo le indicazioni date dai LARN(***) e utilizzarlo come obiettivo nutrizionale
- Suggerire il corretto frazionamento dei pasti e il tuo obiettivo nutrizionale giornaliero che puoi confrontare con quanto realmente consumato.
- Verificare l’apporto nutrizionale dei singoli piatti
- Creare una lista ‘preferiti’ per velocizzare l’inserimento
- Inserire i tuoi dati di peso e altezza e calcolare il tuo BMI(**)
- Creare la lista della spesa per la dieta inserita e utilizzarla o inviarla via mail
- ... e molto altro ancora
Acquistala subito e avrai LA TECNOLOGIA PER LA NUTRIZIONE OTTIMALE A PORTATA DI MANO !
